Platelets Increase Food: प्लेटलेट उत्पादन बढ़ाने के लिए आहार संबंधी रणनीतियाँ विटामिन सी: खट्टे फल (संतरे, अंगूर), शिमला मिर्च, स्ट्रॉबेरी विटामिन बी12: कम वसा वाला मांस, मछली, अंडे, डेयरी उत्पाद फोलेट: पत्तेदार हरी सब्जियाँ (पालक, केल), दालें, बीन्स विटामिन K: पत्तेदार सब्जियां, ब्रोकोली, शतावरी.Platelets Increase Food: Platelets Ko Turant Kaise Badhaye, Kya Khayen ?
How to increase platelets instantly? Dietary Strategies to Increase Platelet Production Vitamin C: citrus fruits (oranges, grapefruits), bell peppers, strawberries Vitamin B12: Low-fat meat, fish, eggs, dairy products Folate: Leafy green vegetables (spinach, kale), lentils, beans Vitamin K: Leafy vegetables, broccoli, asparagus.
#plateletsincreasefood #plateletsbadhanekatarika #plateletskaisebadhaye #plateletskyahotahai #plateletsincreasedietplan #plateletsbadhanekeliyekyakhayen
#plateletsinblood #plateletscount
~HT.410~PR.111~
